Parce que nous ne pouvons exprimer pleinement et harmonieusement ce que nous sommes qu’en étant intimement reliés à nous-même et à notre environnement, il est essentiel de se laisser du temps pour entrer en "résonance" avec notre corps, nos ressentis et la part d'invisible qui nous habite et nous entoure.

C'est l'ambition de nos cours, ateliers et stages de Yoga Vivre en Résonance.

Le mot yoga vient du sanskrit Yuj qui signifie relier/unir. C’est une science du corps et de l’esprit très complète qui vise à faire évoluer en profondeur notre façon d’être à soi et donc au monde afin d’atteindre un niveau de conscience dit « révélé ».

Ainsi, le yoga n’est pas une manière de faire mais une manière d’être. Son objectif ultime est de faire cesser les fluctuations du mental pour que nous puissions nous relier au grand Tout.

En pratiquant le yoga, nous apprenons à équilibrer tous les aspects de notre être - physique, émotionnel, mental et spirituel - et ainsi améliorer la relation que nous entretenons avec nous-mêmes et par là même avec les autres…

Nous vous proposons des cours de yoga personnalisés qui mêlent asanas (postures) tenus et dynamiques seul ou à plusieurs, pranayamas (contrôle de la respiration), relaxation, massages, méditation… Chaque cours de yoga proposé est unique et se veut aussi profond que joyeux, car la joie est pour nous au coeur de la pratique. A chaque rendez-vous nous explorons de nouvelles postures, centrons le cours sur un aspect spécifique (partie du corps, rythme, respiration, types de postures etc.), explorons de nouveaux ressentis afin de toujours aller plus loin tout en restant en harmonie avec vos besoins et votre potentiel.