Parce que nous ne pouvons exprimer pleinement et harmonieusement ce que nous sommes qu’en étant intimement et consciemment reliés à nous-même et au monde, il est essentiel de prendre le temps d’entrer en « résonance » avec la part d’invisible qui nous habite et nous entoure. C’est l’ambition de nos cours, ateliers et stages Vivre en Résonance construits autour de la pratique du Yoga.

Qu’est-ce que le yoga ?

Il n’y a pas un mais des yogas.
Issus de plus de 25 siècles de dialogue entre traditions (brahmaniques, ascétiques, tantriques…), d’influences philosophiques et religieuses croisées (Samsara, Samkhya, Bouddhisme…) et de transformations successives, ils forment un tissu vivant de pratiques, de récits et de visions… Il est donc impossible de donner une définition figée de ce mot.

La racine sanskrite Yuj est d’ailleurs elle-même porteuse de plusieurs sens, puisqu’elle veut dire relier, atteler, unir… mais aussi arrêter, fixer l’attention, se concentrer.

Ce que nous pouvons cependant en dire c’est que le Yoga, sous ses innombrables formes, est une pratique psycho-corporelle - née dans le nord de l’Inde il y a environ 2500 ans - dont le but est le salut, c’est-à-dire la fin des souffrances par la reliance au divin.

Ainsi, le mot yoga désigne tout autant :

• les moyens permettant d’acquérir un contrôle de ses facultés via une pratique contemplative (méditation), le contrôle du souffle (satkarman, pranayama), le contrôle de l’énergie vitale (bandas, madras), des postures (asanas)…
• l’état qui est le résultat de leur application.

Dit autrement, le yoga advient par le yoga…

Loin de n’être que manière de faire (souvent restreinte dans le yoga moderne occidental à des exercices physiques), il nous appelle à développer une autre manière d’être. Le yoga n’est pas une science de la performance, mais une présence, à soi, à l’autre, au monde. Car le yoga est d’abord relation.

Une pédagogie du lien

Nos cours, ateliers et stages visent à faire vivre cette richesse plurielle, en mêlant différentes approches du yoga et de disciplines complémentaires. Notre souhait est que les enseignants comme les participants puissent explorer ensemble quelques-unes des innombrables facettes de cette pratique aussi ancienne que vivante — et, par là-même, grandir collectivement.

Si nous nous appuyons sur une base solide de savoirs intellectuels tant dans la sphère anatomique qu'historique, nous veillons à ce qu’ils ne deviennent jamais une vérité surplombante afin de favoriser :

• une relation horizontale entre enseignant et pratiquant, fondée sur la présence, l’écoute, et le respect des besoins, limites et rythmes de chacun,
• une expérimentation incarnée : on apprend en essayant, en ressentant, en se trompant parfois — car le savoir passe plus par le corps, que par les mots...