Aurélie Jouet et Laure Fourteau-Lemarchand vous propose un atelier dédié au yoga et à l’aromathérapie.
Le programme
De 9h45 à 10h : Accueil autour d’un bon thé chaud
De 10h à 12h45 : Atelier de yoga avec Laure qui se décomposera en 3 phases : échauffement doux avec travail respiratoire (pranayama), postures dynamiques (asanas) pratiquées seul et à deux pour permettre à l’énergie de circuler librement dans tout le corps et libérer les blocages, et enfin relaxation massée et méditation guidée.
De 12h45 à 14h: Déjeuner frais, local et de saison
De 14h à 16h : Découverte de l’aromathérapie avec Aurélie : théorie et mise en pratique
De 17h à 17h30 : Temps de partage
La journée est proposée à Bois-le-Roi (voir sur Google Maps).
Le tarif
Cet atelier est proposé au tarif de 150€ HT (compter 20% supplémentaires de TVA pour les entreprises).
Ce prix comprend :
- l’atelier de yoga (ainsi que le matériel de yoga si nécessaire, dans la limite du matériel disponible);
- l’atelier d’aromathérapie;
- les collations tout au long de la journée (thés, goûter);
- le déjeuner.
La totalité de la somme est due même en cas d’annulation si celle-ci a lieu moins d'une semaine avant la tenue de l'atelier, sauf cas de force majeure ou si un remplacement est trouvé.
