Atelier Yoga - Écriture à Bois-le-Roi
Le 13 Novembre 2023
Laure Lemarchand et Maud Jan-Ailleret vous proposent de participer à une journée d’écriture - yoga.
Le programme
De 9h45 à 10h : Accueil autour d’un bon thé chaud
De 10h à 12h45 : Atelier de yoga avec Laure qui se décomposera en 3 phases : échauffement doux avec travail respiratoire (pranayama), postures dynamiques (asanas) pratiquées seul et à deux pour permettre à l’énergie de circuler librement dans tout le corps et libérer les blocages, et enfin relaxation massée et méditation guidée.
De 12h45 à 14h: Déjeuner frais, local et de saison
De 14h à 15h30 : Temps d’écriture avec Maud
De 15h30 à 16h : Méditation
De 15h30 à 16h : 2ème temps d’écriture avec Maud
De 17h à 17h30 : Temps de partage
Le tarif
Cet atelier est proposé au tarif de :
- 115€ HT* si animé uniquement par Laure;
- 145€ HT* si animé par 2 personnes;
Un acompte de 50% du prix total sera demandé en amont pour valider l’inscription, le reste est dû un mois avant l'atelier.
La totalité de la somme est due même en cas d’annulation si celle-ci a lieu moins d'une semaine avant la tenue de l'atelier, sauf cas de force majeure ou si un remplacement est trouvé.
La totalité de la somme est due même en cas d’annulation si celle-ci a lieu moins d'une semaine avant la tenue de l'atelier, sauf cas de force majeure ou si un remplacement est trouvé.
Détails
Intervenants
Référent(s)
Personne(s) à contacter pour réserver ou obtenir plus d'informations
Laure Fourteau-Lemarchand
Email: laure@lflconseil.com
Tél: +33 6 63 42 34 00
Maud Jan-Ailleret
Tél: +33 2 32 44 50 57