Atelier Yoga - Écriture à Bois-le-Roi
Le 18 Septembre 2023
Laure Lemarchand et Maud Jan-Ailleret vous proposent de participer à une journée d’écriture - yoga.
Le programme
De 9h45 à 10h : Accueil autour d’un bon thé chaud
De 10h à 12h45 : Atelier de yoga avec Laure qui se décomposera en 3 phases : échauffement doux avec travail respiratoire (pranayama), postures dynamiques (asanas) pratiquées seul et à deux pour permettre à l’énergie de circuler librement dans tout le corps et libérer les blocages, et enfin relaxation massée et méditation guidée.
De 12h45 à 14h: Déjeuner frais, local et de saison
De 14h à 15h30 : Temps d’écriture avec Maud
De 15h30 à 16h : Méditation
De 15h30 à 16h : 2ème temps d’écriture avec Maud
De 17h à 17h30 : Temps de partage
Le tarif
Cet atelier est proposé au tarif de 145€ HT (compter 20% supplémentaires de TVA pour les entreprises) par personne.
La totalité de la somme est due même en cas d’annulation si celle-ci a lieu moins d'une semaine avant la tenue de l'atelier, sauf cas de force majeure ou si un remplacement est trouvé.
Détails
