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Atelier Lost in Gravity à Fontainebleau

Le 25 septembre 2016


Bonjour à tous,

La rentrée approche à grands pas et afin de l’aborder sereinement et en pleine forme nous vous proposons l’atelier d’une journée LOST IN GRAVITY le 25 septembre mêlant yoga et escalade dans la magnifique forêt de Fontainebleau !

Au programme :

10h00-10h30 présentations de la journée, des intervenants et des participants
10h30-10h50 méditation en musique accompagnée par Jean
11h00-12h30 cours de yoga (deux cours seront proposés : un de niveau débutant / intermédiaire et un autre de niveau intermédiaire / avancé) proposés par Laurence et Laure
12h30-14h30 déjeuner végétarien préparé sur place par François
14h30-15h00 préparation physique à l’escalade via quelques postures d’acro et de yin yoga avec Laurence et Laure
15h00-18h00 cours d’escalade (deux cours seront proposés : un de niveau débutant / intermédiaire et un autre de niveau intermédiaire / avancé) proposés par Romuald et Guillaume
18h00-18h20 méditation en musique accompagnée par Jean



Les enseignantes de yoga

  • Laurence Franco (diplômée d’Ashtanga Yoga, sur facebook )
  • Laure Fourteau-Lemarchand (diplômée de Hatha-Vinyasa Yoga, son site web )

Les instructeurs d’escalade


Le consultant culinaire en Gastronomie Végétale


L’animateur musical


Tarif

85 euros tout compris (les cours de yoga, le cours d’escalade, le dejeuner). Un acompte de 40 euros vous sera demandé en amont afin de valider votre inscription. Cet acompte vous sera bien évidemment intégralement remboursé en cas d’annulation de notre fait de l’atelier (pour cause d’intempérie etc.).


Informations complémentaires

Retrouvez-nous sur vivreenresonance.wordpress.com

L’atelier sera confirmé à partir de 15 inscriptions. Nous vous enverrons alors la liste du matériel à amener avec vous ainsi que le lieu précis du rendez-vous.

On vous attend avec joie et impatience !

Laure